हेल्दी डिटॉक्स ड्रिंक: दिवाली के बाद

हम सभी को अपने शरीर को साफ करने और अपने दिमाग को नवीनीकृत करने के लिए समय-समय पर डिटॉक्स करने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से ऐसी दुनिया में जहां असंगत नींद के पैटर्न, अनियमित खाने की आदतें, मुख्य रूप से खराब आहार और बढ़ा हुआ तनाव आदर्श हैं। शरीर को डिटॉक्स करने की प्रवृत्ति जीवन शैली के परिणामस्वरूप उभरी है जो कई स्वास्थ्य खतरों को बढ़ा सकती है। तो, विषहरण क्या होता है? जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, डिटॉक्स में शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करना शामिल है। इन जहरों का मानसिक, चयापचय और प्रजनन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जो अत्यधिक परिस्थितियों में कैंसर के विकास के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।

हमारा शरीर मूत्र, यकृत आदि के माध्यम से स्वाभाविक रूप से इन विषों को समाप्त कर सकता है। फिर भी, प्रदूषण, परिरक्षकों और कीटनाशकों के बढ़ते संपर्क के कारण हमारे शरीर इन विषाक्त पदार्थों को अत्यधिक खाते हैं। ये हमारे शरीर द्वारा निगले जा सकते हैं और हमारे ऊतकों और कोशिकाओं में संग्रहीत हो सकते हैं, जो अंततः हमारे शरीर के शारीरिक और मानसिक कौशल को ख़राब कर सकते हैं और हमारे सिस्टम के काम करने के तरीके को धीमा कर सकते हैं।

एक डिटॉक्स कार्यक्रम हमारे प्रमुख अंगों के विषाक्त पदार्थों को निकालता है और शरीर के प्राकृतिक मार्गों को प्रभावी ढंग से समाप्त करने में सहायता करता है। कई लाभों में वृद्धि हुई ऊर्जा, बेहतर पाचन, कम सूजन, बेहतर यकृत कार्य और वजन घटाने शामिल हैं।