હેલ્ધી કેક જે વજન ઘટાડવા માટે પરફેક્ટ છે.

અસંખ્ય દંતકથાઓ અને અફવાઓ કે જે મોં દ્વારા પ્રસારિત કરવામાં આવે છે અને અમે વ્યક્તિગત રીતે પરીક્ષા લેતા પહેલા અમે આખરે સાચા તરીકે સ્વીકારીએ છીએ તેના કારણે તમે તમારી જાતને બીજા-અનુમાનની ક્રિયાના સૌથી સ્પષ્ટ માર્ગ પર પણ જોશો. તંદુરસ્ત શરીરના દુશ્મન તરીકે કેક પણ દૂર થાય છે. વિશાળ મેળાવડા અને પ્રસંગોમાં કેકના નાના કદ દ્વારા કરવામાં આવી રહેલા પ્રયત્નો એકદમ સ્પષ્ટ છે. પક્ષો ઓછા આનંદપ્રદ બની રહ્યા છે અને આને કારણે સદ્ભાવનાને જાળવી રાખવા માટે આપણે જવું જોઈએ તેવી જવાબદારી વધુ બની રહી છે. જોકે, કેક આરોગ્ય માટે જોખમી યાદીમાંની મોટાભાગની વસ્તુઓ જેટલી હાનિકારક નથી. વાસ્તવમાં, કેક તંદુરસ્ત છે; તમારે તેમનું સેવન કરવું જોઈએ. કેક ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ માત્ર મધ્યસ્થતામાં.

પાઈનેપલ કેક

કેટલીક નિરાશાજનક ઘટનાઓ છે જ્યારે તમે લોકો મીઠી પાર્સલના નિકાલના કેકના ભાગોને દૂર કરતા જોશો. કેકની રેસીપી અનુસાર થોડા નાના ફેરફારો કરીને, તમે આ દુ:ખદાયક ઘટનાને ખરેખર બનતી અટકાવી શકો છો. કેક મીઠી છે, જેનું નામ “પાઈનેપલ” દ્વારા સૂચવવામાં આવ્યું છે. વ્હીપ્ડ ક્રીમ અને અન્ય કેક-કમ્પ્લીટિંગ ઘટકોમાં ઓછી ખાંડનો ઉપયોગ કરો કારણ કે કેકના સેગમેન્ટમાં હાલ પૂરતો આનંદ છે. આમ, સાન્સ-સુગર પાઈનેપલ કેક સાથે, તમે પસ્તાવો કર્યા વિના તમારા મીઠા દાંતનો આનંદ માણી શકો છો.

ચોકો કેક

choco-cake--tasty-and-healthy-cakes

કેક પકવવી એ ચોક્કસપણે સરળ ઉપક્રમ નથી, તમારે બધી જગ્યાએ નક્કર કેકની વાનગીઓ શોધવી જોઈએ. જો કે તેને પકવવા માટે વિવિધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, તેમ છતાં આપણા કેટલાક પ્રિયજનોને ગ્લુટેન અને અનાજ જેવા અમુક ખોરાકથી એલર્જી હોઈ શકે છે. તમારા મનપસંદ ઘટકો વિના ખાવામાં થોડી અજીબ લાગે તો પણ દરેકને ગમતી સ્વાદિષ્ટ કેક બનાવી શકાય છે. ફક્ત અન્યના વલણને યાદ રાખો અને થોડા ફેરફારો કરો. તમે ચોકલેટ અને સ્ટીકી ઘટકોનો સમાવેશ કરી શકો છો. શું સ્વાદિષ્ટ કેક, દૃષ્ટિની અને શ્રવણ બંને રીતે!

ક્રેનબેરી કોફી કેક

નક્કર એસ્પ્રેસો કેક કેટલી અસાધારણ હોઈ શકે છે તે “બેરી” આશ્ચર્યજનક છે. આ વાનગી ખાવાથી તમે શિયાળાના દિવસે ગરમ અને સ્વીકાર્ય અનુભવ કરશો. આ મીઠાઈ હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડે છે અને શુદ્ધ ખાંડ, ડેરી અથવા લોટ વિના બનાવવામાં આવે છે. તે અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે

લાઈમ પોક કેક

આ પાતળી લાઈમ પોક કેક તમારી ડેઝર્ટને શાનદાર કિક આપશે. આ ટ્રીટ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરતી વખતે તાળવુંને સંતુષ્ટ કરે છે કારણ કે તે ખાંડ-મુક્ત વેનીલા પુડિંગ, આહાર લીંબુ-ચૂનો સોડા અને ખાંડ-મુક્ત ચૂનો જેલ-ઓ સાથે બનાવવામાં આવે છે.

બનાના કેક

banana-cake--tasty-and-healthy-cakes

આ બનાના કેક તમને કેળાં ખાવા માટે બનાવશે. આ કેક, જેમાં પાકેલા કેળા, છાશ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત લોટ અને ડેટ ફ્રોસ્ટિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તે કોઈપણ વ્યક્તિ માટે આદર્શ છે કે જેઓ ઘણાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો વપરાશ કર્યા વિના કંઈક મીઠી ઈચ્છે છે.

Oreo પ્રોટીન કેક

oreo-protein-cake--tasty-and-healthy-cakes

ઓરીઓસને વારંવાર ખાંડની વ્યાખ્યા તરીકે જોવામાં આવે છે, પરંતુ આ રેસીપી સાથે, તમે ખાંડ વિશે દોષિત લાગ્યા વિના દૂધની મનપસંદ કૂકીનો આનંદ લઈ શકો છો. આ કેક બનાવવા માટે હળવી ચોકલેટ કેક અને ખાંડ વગરની ક્રીમ ચેડર આઈસિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઉમેરાયેલ પ્રોટીન શક્તિ સ્નાયુઓ અને ચરબીના વિકાસ અને મજબૂતીકરણમાં મદદ કરે છે, અને દરેક સ્લાઇસમાં માત્ર 26 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને 230 કેલરી હોય છે.

સફરજનની કેક

 આ એક બાઉલની સફરજનની કેક સફરજનની ચટણીથી વણાયેલી છે અને શિયાળાનો આદર્શ નાસ્તો છે. દરરોજ ફળની પ્યુરી કેક એ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને નિષ્ણાતને દૂર રાખવામાં કોઈ શંકા વિના મદદ કરશે કે તેમાં પ્રોટીન માટે ગ્રાઉન્ડ ઓટ્સ, નાળિયેર તેલ અને ફાઇબર માટે અખરોટનો સમાવેશ થાય છે.

ગાજરની કેક

carrot-cake--tasty-and-healthy-cakes

ગાજર નિસ્તેજ હોવું જરૂરી નથી, જો કે કેક તરીકે ગાજર કેકની માન્યતા અવારનવાર હરીફાઈ કરવામાં આવે છે. આ પૌષ્ટિક ગાજર કેક રેસીપીમાં કિસમિસ અને ગાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે, અને નાળિયેર તેલ, દહીં અને બદામનું દૂધ, જમીનના મસાલાના મિશ્રણ સાથે, મીઠી અને રસદારની આદર્શ સંવાદિતા બનાવે છે.

સ્વસ્થ રેડ વેલ્વેટ કેક

healthy-redvelvet-cake--tasty-and-healthy-cakes

તમારી મીઠી ઝંખનાને સંતોષવા માટેનો સૌથી સરળ રસ્તો એ છે કે તમારી ખાવાની પદ્ધતિથી ક્યારેય ભટકી જશો નહીં કેકની નક્કર વાનગીઓ. કેકનો સ્વાદ ખરેખર મીઠો હોય છે, તેથી તમારે ચરબી અને કેલરી સામગ્રી વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તમે એવી કેકમાં ભાગ લઈ શકો છો જે કોઈપણ સુખાકારીની ચેતવણી આપ્યા વિના દરેક માટે શાનદાર યાદોને સરળ બનાવશે. સોલિડ રેડ વેલ્વેટ કેક એ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કવર છે જે તમારા મિત્રો અને પરિવારના ચિંતન અને હૃદય પર સ્નેહ અને ખુશીની કાયમી અસર કરે છે. ઉકાળેલા બીટ પ્યુરી જેવા ફિક્સિંગ સુલભ હશે; તમે તેને લોટ અને વિવિધ ફિક્સિંગ સાથે જોડી શકો છો અને તેને આઈસિંગમાં ચાબુક મારી શકો છો.

વેનીલા કેક

Vanilla-cake--tasty-and-healthy-cakes

ચોકલેટની જેમ કેક, કપકેક, મીઠાઈઓ અને સ્થિર દહીંમાં વેનીલા એક નોંધપાત્ર અને પ્રિય સ્વાદ છે. તે મોલેક્યુલર સ્તરે શરીરને રિપેર કરી શકે છે અને સ્વાસ્થ્ય પર અન્ય ઘણી હકારાત્મક અસરો ધરાવે છે. તે ડાયાબિટીસ અને કેન્સર સહિત અન્ય ઘણી બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડે છે. વધુમાં, તે યુવાન ત્વચાને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે અને તેને વૃદ્ધત્વથી બચાવે છે.

સ્ટ્રોબેરી કેક

strawberry-cake--tasty-and-healthy-cakes

તમારે તમારા માટે પૌષ્ટિક સ્ટ્રોબેરી કેક સેટ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, તેમ છતાં તમારી પાસે ભાગોની તૈયારી સાથે અનુકૂલન કરવાની તક અને ઇચ્છાશક્તિનો અભાવ છે. તમે અગાઉ બનાવેલ સ્ટ્રોબેરી કેકનું મિશ્રણ ખરીદી શકો છો. દહીં અને વિવિધ વસ્તુઓ પણ ઉમેરી શકાય છે.

ફ્રૂટ કેક

fruit-cake--tasty-and-healthy-cakes

 ફ્રૂટ કેક એ માર્કેટેબલ, આરોગ્યપ્રદ કેક છે જેમાં વિવિધ પ્રકારના ફળો છે. તે તમામ કુદરતી, વિટામિન અને ફાઇબરથી ભરપૂર ઘટકો સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. પરિણામે, કેક ફિક્સિંગ ખરીદવા માટે તમારા શોપિંગ બુશેલને એકસાથે મેળવતા પહેલા, જમીનના ઉત્પાદનોના ફાયદાઓને ધ્યાનમાં રાખીને પ્રાથમિક ચિંતા તરીકે જાળવવું એ આદર્શ છે કે તમે તેમને તમારા કેકમાં એકીકૃત કરી શકો.

ઓટ્સ અને પમ્પકિન કેક

oats-and-pumpkin-cake--tasty-and-healthy-cakes

શું તમે ક્યારેય એવી મીઠાઈ શોધી છે જે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે? ઓટ્સ અને કોળું એક ગરમ વાનગી પ્રદાન કરવા માટે એકસાથે આવે છે જે સ્વાદ અને પૌષ્ટિક મૂલ્યથી સમૃદ્ધ છે. તમે દોષમુક્ત આ ટ્રીટમાં સામેલ થઈ શકો છો.

વેગન ચોકલેટ કેક

vegan-chocolate-cake--tasty-and-healthy-cakes

ચોકલેટ હંમેશા સારી પસંદગી છે. આ ચોકલેટ કેકમાં દરેક વ્યક્તિ માટે કંઈક છે, પછી ભલે તમે તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરી રહ્યાં હોવ અથવા આ વર્ષે યોગ્ય આહારનું મૂલ્યાંકન કરી રહ્યાં હોવ. આ વાનગીનો સૌથી સરસ ભાગ એ છે કે તે ડેરી- અને ઇંડા-મુક્ત છે. એક બાઉલમાં બધું તૈયાર કરી શકાય છે. એસ્પ્રેસો પાવડર અને (વૈકલ્પિક) ડાર્ક ચોકલેટ વાનગીને સ્વાદિષ્ટ ચોકલેટ સ્વાદમાં સીલ કરવા માટે યોગ્ય પ્રોત્સાહન આપે છે.

 

ખજૂર કેક

Dates કેક એ ત્યાંની સૌથી સીધી કેક વાનગીઓમાંની એક છે. સ્વાદિષ્ટ કેક બનાવવા માટે, મોટાભાગના રસોડામાં મળતા મૂળભૂત ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કેક ખાંડ વગર બનાવી શકાય છે અને તેનો સ્વાદ પણ સારો છે.

en English
X
Scroll to Top